ο κυρ Σταύρος με την κυρά Αθηνά

Έξυπνα στυλιστικά κόλπα για να αναδείξεις τα δυνατά σου σημεία!

Κάθε γυναικείο σώμα είναι όμορφο και ελκυστικό με τον τρόπο του. Είναι σημαντικό όμως να γνωρίζετε στυλιστικά κόλπα που θα το αναδείξουν.
Μπορείτε να το πετύχετε επιλέγοντας κάθε φορά εκείνα που σας κολακεύουν!

Γυναίκα

Για extra πόντους στο ύψος

Φορέστε μια ασύμμετρη μπλούζα η οποία θα είναι κοντή στην  μπροστινή όψη και μακριά στην πίσω, δημιουργώντας έτσι το εφφέ μιας πιο μακριάς σιλουέτας.
Μην παραλείψετε βέβαια τα ψηολοτάκουνα σας παππούτσια.

Για σέξι ώμους

Αυτή την εποχή μπορείτε να αναδείξετε τους ώμους σας επιλέγοντας ένα στράπλες ρουχα, όπως ένα φόρεμα και συνδυάζοντας το με glam αξεσουάρ. Πιάστε τα μαλλιά σας
ψηλα και άφηστε το στράπλες φόρεμα να αναδείξει τους ώμους σας!

Για πιο στενούς γοφούς

Αν το σώμα σας είναι μεσογειακού τύπου, μπορείτε να καλύψετε έξυπνα τους γοφούς σας με ένα μακρύ σκουρόχρωμο σακάκι!

Για επίπεδη κοιλιά

Μπορείτε να κρύψετε τα παραπάνω κιλάκια στην περιοχή της κοιλιάς με μια ανάλαφρη τουνίκ σε ένα χρώμα της επιλογής σας!

Για πιο γεμάτη σιλουέτα

Άν είστε αρκετά αδύνατη και θέλετε να προσθέσετε όγκο στο σώμα σας επιλέξτε ένα φαρδύ T-shirt μέσα από μια κλος φούστα.Το αποτέλεσμα θα σας δικαιώσει!

Άντρας

Για επίπεδη κοιλιά

 Αποφύγετε τις οριζόντιες ρίγες για να κρύψετε τα περιττά κιλά στην περιοχή της κοιλιάς σας. Αντιθέτως, επιλέξτε ρουχα με κάθετες
ρίγες καθώς επιμηκύνουν την σιλουέτα σας και σας κάνουν να δείχνετε πιο αδύνατοι. Επίσης μπορείτε να φορέσετε παντελόνια λεπτού υφάσματος με λεπτές
ρίγες.

Για πιο στενούς γοφούς

Εάν οι γοφοί σας σας κάνουν να νιώθετε άβολα, μπορείτε να τους καμουφλάρετε φορώντας σακάκια με μονό ή καθόλου κόψιμο (σκισίματα) στο πίσω μέρος τους.
Αποφύγετε τα σακάκια με διπλό κόψιμο καθώς τραβούν την προσοχή στους γοφούς. Εάν έχετε ήδη σακάκι με διπλό κόψιμο, ένας επαγγελματίας ράφτης μπορεί να
ράψει τα σκισίματα του.

Για να φαίνεστε πιο αδύνατος

Πολλοί άντρες πιστεύουν ότι τα φαρδιά ρούχα θα κρύψουν τα φουσκώματα τους. Άλλοι φοράνε πολύ στενά ρούχα ώστε να σβήσουν τις ατέλειες τους. Η αλήθεια όμως
είναι πως τα πολύ φαρδιά ρούχα σας κάνουν να δείχνετε πιο μεγαλόσωμοι, ενώ τα στενα ρούχα τραβούν την προσοχή στα σημεία που προσπαθείτε να κρύψετε.
Αυτό που έχετε να κάνετε είναι να αγοάζετε ρούχα τα οποία σας εφαρμόζουν σωστα, δηλαδή να αγκαλιάζουν το σώμα σας.
Επίσης, όταν διαλέγετε για παράδειγμα ένα πουκάμισο και ένα παντελόνι φροντίστε να είναι σε κοντινούς χρωματικούς τόνους για να μην σας "κόβουν" στην μέση
και έτσι θα φαίνεστε πιο αδύνατοι. Προσοχή όμως. Μην επενδύσετε για το ντύσιμο σας μόνο σε μάυρα και σκουροχρωμα ρούχα, αλλά προσθέστε και κάποια έγχρωμα
αξεσουάρ.
Τέλος, μια ζώνη η οποία δεν θα σας σφίγγει θα σας κάνει να δείχνετε πιο αδύνατοι.

Πηγή: http://rouxa365.gr/

Σεβασμός στην πράξη!

Άλλη μια φορά επιβεβαιώνει ότι είναι κορυφαία Ελληνική Εταιρεία σε όλα της. Οπωσδήποτε δεν έχω κάποιο άμεσο συμφέρον, αλλά αξίζει να αναδεικνύουμε τα καλά του τόπου μας.
Τόσο με τα καταστήματα και τους ανθρώπους που εργάζονται όσο και με τα γραφεία της έχω προσωπική εμπειρία, αφού πριν χρόνια στην Βιοτεχνία (τώρα είναι Βιομηχανία) που εργαζόμουν ήταν ο καλύτερος πελάτης σε όλα του! Πολλές φορές έχω μιλήσει με άνδρες και γυναίκες των καταστημάτων και πάντα η κουβέντα τους ήταν ότι "σέβονται τον εργαζόμενο" και βλέπουμε ότι συνεχίζουν και το κάνουν και Μπράβο τους!

«Κάλλιον του θεραπεύειν το προλαµβάνειν»

Παντού (ραδιοφωνικές εκπομπές, εφημερίδες κ.ά.) μιλάνε για την πρόληψη των ασθενειών (είτε αφορά την καρδιά, το έντερο, τον εγκέφαλο ή γενικά τον οργανισμό του ανθρώπου), παρά για την αντιμετώπισή τους η οποία είναι σαφώς δαπανηρότερη και πολύ πιο επώδυνη και κάποιες φορές μη αναστρέψιμη.

Βεβαίως, δεν λέμε κάτι καινούργιο, διότι το έχουν πει “οι αρχαίοι ημών πρόγονοι” και συγκεκριμένα ο Ιπποκράτης: «Κάλλιον του θεραπεύειν το προλαµβάνειν»!

Όλοι οι ειδικοί μιλώντας για πρόληψη, εκτός των προληπτικών εξετάσεων, αναφέρονται και εστιάζουν στην Διατροφή μας από την παιδική ακόμη ηλικία, την εφηβεία και στην πορεία ως ενήλικες.

Σε άρθρο ένθετου της “Εφημερίδας των Συντακτών” (26-27/4/14) αναφέρεται ότι κάποτε “η Ελλάδα ήταν δεύτερη μετά την Ιαπωνία στην κατάταξη των χωρών με χαμηλό κίνδυνο ανάπτυξης καρδιακών νοσημάτων”. Κι αυτό οφειλόταν στον “τρόπο ζωής και τις διαιτητικές συνήθειές μας” τα οποία σήμερα “έχουν αλλάξει και έχει εγκαταλειφθεί ο παραδοσιακός μεσογειακός τύπος διατροφής”.

Πόσο εύκολο είναι με τους σημερινούς ρυθμούς ζωής να προφυλάξουμε τον οργανισμό μας; Κι αν κάποιοι, καθ' υπόθεση, μπορούν να ακολουθήσουν ένα καθημερινό πρόγραμμα σωστής διατροφής, θα πάρουν σίγουρα(!) όλα εκείνα τα στοιχεία που χρειάζεται ο ανθρώπινος οργανισμός;

Αυτά τα ερωτήματα ήρθαν άλλη μια φορά στη σκέψη μου, ακούγοντας και διαβάζοντας, τα σχετικά περί της Πρόληψης και Διατήρησης της Υγείας.

Το πνευματικό Σύμπαν

Ενώ τα βλέματα στρέφονται στο υλικό

Ο σημερινός άνθρωπος ξέχασε ολότελα τον κόσμο που βρίσκεται μέσα του, κι επιδόθηκε μονάχα στο Σύμπαν, που βρίσκεται έξω απ’ αυτόν, στο υλικό Σύμπαν, κι ερευνά με την επιστήμη του το “έξωθεν του ποτηρίου και της παροψίδος”.

Το ένα Σύμπαν είναι υλικό, τ’ άλλο είναι πνευματικό. Το ένα είναι για την πρόσκαιρη ζωή, το άλλο για την αιώνια. Το ένα βρίσκεται μέσα στο τοπικό και στο χρονικό διάστημα, το άλλο βρίσκεται πέρα απ’ αυτά.

Ο σημερινός άνρωπος ζη υλικά, με όλα τα ψευτοπνευματικά που καταγίνεται. Για τούτο, μονάχα η ύλη τον ενδιαφέρει, που είναι κι η πιο θετική, με άλλα λόγια η πιο χονδροειδής όψη του κόσμου, η πιο χειροπιαστή. Δε μπορεί πια να νοιώσει το πνεύμα με τις χοντρές αισθήσεις του, και δεν νοιάζεται γι’ αυτό καθόλου. Αυτός, που σφεντονίζει στο διάστημα, με μηχανές, μπάλλες από αλουμίνι, αυτός που έχει το κεφάλι του γεμάτο αριθμούς, βίδες, ελατήρια και τέτοια, πού να καταλάβη τι κρύβεται πίσω από το υλικό Σύμπαν, που το νοιώθει με τις αισθήσεις; Πού να μπορέση ν’ απογευτή τον καρπό που βρίσκεται κρυμμένος μέσα στο φλούδι του κόσμου; Αυτός θρέφεται μοναχά με τη φλούδα, γιατί τούτη τη φλούδα ολοένα εξιχνιάζει κι ερευνά η υλιστική επιστήμη του. Πού να νοιώσει ο δυστυχής τα λόγια του Χριστού που λέγει: “Η βασιλεία του Θεού εντός υμών εστιν”, ή του Παύλου που λέγει:”Ουκ οίδατε ότι ναός Θεού εστε και το Πνεύμα του Θεού οικεί εν υμίν;” Πού να νοιώσει αυτή η βάρβαρη και χοντρόκαρδη ανθρωπότητα, που είναι κολλημένη στη λάσπη της ύλης, εκείνα τα  άλλα λόγια του θεόγλωσσου Παύλου, που λέγει  πώς οι σαρκικοί άνθρωποι “εσεβάσθησαν και ελάτρευσαν τη κτίσει παρά τον Κτίσαντα”;

Απόσπασμα από τα “Μυστικά Άνθη” (εκδόσεις “Αστήρ”)του συμπατριώτη Φώτη Κόντογλου, γραμμένο πριν αρκετά χρόνια, αλλά τόσο  επίκαιρο

Οι κακές συνήθειες αιτία πρόωρης γήρανσης

Τουλάχιστον δέκα χρόνια μεγαλύτερη μπορεί να δείχνει μια γυναίκα εξαιτίας του ανθυγιεινού τρόπου ζωής, αναφέρει νέα διεθνής έρευνα που πραγματοποιήθηκε σε Βρετανία, Κίνα και Ισπανία.

Οι επιστήμονες μελέτησαν τις επιδράσεις που έχουν στο γυναικείο δέρμα διάφορες κακές συνήθειες που επιταχύνουν τη γήρανση όπως το κάπνισμα, η χρήση μηχανημάτων τεχνητού μαυρίσματος, η κακή διατροφή και η αφυδάτωση.

Η μελέτη τους είχε διάρκεια οκτώ ετών και πραγματοποιήθηκε με τη συμμετοχή 585 γυναικών ηλικίας από 45 έως 75 ετών, οι οποίες αρχικά κλήθηκαν να απαντήσουν σε ερωτήματα που αφορούσαν την καθημερινότητά τους, όπως η διατροφή, η περιποίηση του δέρματος, η έκθεση στον ήλιο κτλ.

Όπως διαπίστωσαν οι επιστήμονες, η εμφάνιση είναι θέμα γενετικής σε ποσοστό 50%, ωστόσο οι παράγοντες που βλάπτουν το δέρμα είναι για όλες τις γυναίκες ίδιοι, ανεξάρτητα από τους κλασικούς παράγοντες που επηρεάζουν σημαντικά την κατάστασή του, όπως η κληρονομικότητα και ο τύπος του δέρματος.

Μάλιστα, οι επιλογές των γυναικών στον καθημερινό τρόπο ζωής επηρεάζουν την ποιότητα του δέρματος σε ποσοστό 33%, γεγονός που όταν υπάρχουν κακές επιλογές, μπορεί να τις κάνει να δείχνουν μεγαλύτερες ακόμη και κατά 10,4 χρόνια.

«Το επίπεδο της διαφοράς μάς προκάλεσε μεγάλη έκπληξη», είπε ο επικεφαλής της έρευνας δρ Andrew Mayes. «Είχαμε στοιχεία από πλαστικούς χειρουργούς σε ΗΠΑ και Καναδά που έδειχναν ότι το λίφτινγκ στο πρόσωπο και τον λαιμό, μαζί με βελτιώσεις στα μάτια και το μέτωπο, μπορεί να αφαιρέσουν κατά μέσο όρο 8,5 χρόνια από την ηλικία μιας γυναίκας.

Ωστόσο, τα αποτελέσματα της έρευνάς μας έδειξαν ότι οι γυναίκες που ζουν υγιεινά δείχνουν πολύ νεότερες από ό,τι οι συνομήλικές τους που δεν εγκαταλείπουν τις κακές συνήθειες. Με απλά λόγια, το καλό δέρμα  έχει να κάνει με το πώς ζει κανείς και πώς συμπεριφέρεται στο σώμα του».

ΠΗΓΗ 

ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ ΤΟ ΕΝΑΤΟ ΚΥΜΑ

Τυροπιτάκια της Φρόσως!

...δια χειρός Πάρη!!

Μια εύκολη συνταγή για γευστικά και μυρωδάτα τυροπιτάκια που μου έδωσε η καλή μου αδελφή Φρόσω, τα οποία και έφτιαξα για πρώτη φορά απόψε και μπορώ να πω ότι τα πέτυχα! αφού άρεσαν σε μένα και στον Νίκο τον γιο μου!

Τυροπιτάκια αφράτα... 

της Φρόσως!

για τη ζύμη

- 1 γιαούρτι 250 γρ.

- 1 "βιτάμ" σοφτ 250 γρ.

- ½ κεσεδάκι (του γιαουρτιού) καλαμποκ(ηλι)έλαιο

- 1 φ.τ. κεφαλοτύρι τριμμένο

- 2 κ.γ. μπέικιν πάουντερ

- αλάτι

- πιπέρι

- ½ κ.γ. ζάχαρι

- 1 φαριν απ

Αυτά όλα μαζί και τα χωρίζουμε σε (~χούφτας) μπαλάκια.

για τη γέμιση

- 1 φ.τ. φέτα

- ½ φ.τ. κεφαλοτύρι

- 1 αυγό

- αλάτι

- πιπέρι

τα περνάμε μ’ ένα πινέλο γάλα εβαπορέ και τα ψήνουμε στους ~200 oC για ~20’.